Nuestra compañera inseparable, la que siempre está con nosotros y que le damos los cuidados mínimos y a veces con tal de conservar su apariencia, se le somete a peligrosas intervenciones quirúrgicas. De forma natural y también con pequeños cuidados, puedes darle el trato que merece.
Todos sabemos que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, tiene un peso de entre 3 a 4 Kg. y una amplitud de 1.5 a 2 m2, y es la principal valla de protección que entra en contacto ante cualquier incidente, es por eso que es importante su protección.
En México según la Clínica de Melanoma del Instituto Nacional de Cancerología (Incan), existen entre 18 y 20 mil casos de cáncer en la piel, por eso, la protección contra los rayos solares es muy importante para el bienestar y cuidado de la piel, aunque estemos en algún lugar cerrado, y aún con ropa de manga, recuerda que los rayos traspasan la ropa.
No solo cuando vayas a la playa requieres el bloqueador, ni tampoco si vas a estar menos de 20 minutos en el sol, el cuidado de la piel se empieza desde pequeños, y más a esa edad, cuando la piel de los niños es muy frágil.
Y es que los efectos del sol no son visibles de forma inmediata ( excepto cuando te bronceas), pero cuando las personas llegan a una edad madura y a veces hasta antes, las pecas, quemaduras, algunas erupciones, y la piel envejecida, son consecuencias de años de recibir las radiaciones solares. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre 50% y 90% de los cánceres de piel son causados por las radiaciones ultravioleta.
Los protectores solares o fotoprotectores son productos que se aplican sobre la piel, con el fin de protegerla de los efectos generados por las radiaciones solares ultravioleta (UVA) y/o ultravioleta (UVB). Esto es posible porque en su composición llevan sustancias denominadas filtros, capaces de frenar la acción de uno y/u otro tipo de radiación.
Hoy en día encontramos en el mercado una amplia gama de opciones, que nos permiten dar a nuestra piel los cuidados necesarios para conservarla en un excelente estado. Pero ¿sabes usarlos?
- Ten en cuenta que se debe usar protectores solares, de preferencia los que cuentan con FPS 50+ y que los bloqueadores no deben ser nunca la única medida de protección (mangas, gorras, lentes, zapatos, según la parte que desses proteger).
- La primera aplicación, debe realizarse como mínimo 20 minutos antes de exponerse al sol y repetir la aplicación cada dos horas en condiciones extremas, por ejemplo, un día en la playa, un día de campo o si el trabajo es en el exterior y cada 4 hrs en condiciones normales, por ejemplo, un día en la oficina, en casa o en interiores.
- Evita la exposición excesiva al sol, sobre todo en las horas centrales del día, entre las 11 hrs. y las 16 hrs.
- Hay que tener en cuenta que cuanto más clara es la piel, más protección requiere.
- Es muy importante que la ropa que usamos, de preferencia cubra la piel, como playeras con mangas largas y pantalones, los colores obscuros son los mejores como fotoprotectores, ya que los colores blancos reflejan la luz del sol.
- Usa sombreros o gorras y también lentes de sol que tengan filtro ultravioleta UVA y UVB.
Y no olvides llevar el protector de tu preferencia, como BIODERMA, que se preocupa de poner la Biología al servicio de la dermatología. En mi caso la linea Sebium es excelente porque es un protector solar especialmente dedicado a las pieles grasas, que como sabemos, al ponerte una crema y más un protector, termina pareciendo un pasta, pero con un producto especial como este, no solo te cuidas del sol, sino de que no se te formen granitos ni la cara se vea más brillosa.
