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Octubre es el mes dedicado a difundir las formas de prevención del cáncer de mamas. Con este fin y dentro de sus actividades, Senosalud liderará diversas actividades en la plaza Francia de Altamira, que culminarán con la iluminación rosada del emblemático obelisco de la urbanización.

“Toda la plaza se cubrirá de rosado desde las 4 p.m. y, desde las siete de la noche, una luz será proyectada desde el obelisco, para celebrar la vida y la esperanza, fomentar el diagnóstico precoz, recordar a todas aquellas mujeres que han fallecido por el cáncer de mamas, honrar a las sobrevivientes victoriosas y recordar que Senosalud es su apoyo en los momentos que más lo necesitan”, explicaron las voceras de esta organización.

En Venezuela, el cáncer de mama es primera causa oncológica de muerte entre mujeres, seguida por el cáncer de cuello uterino. Ambas enfermedades pueden ser diagnosticadas a tiempo con sólo un examen anual.

En México, el cáncer de mama constituye el tumor maligno más frecuente en la mujer, y representa el cuarto lugar de mortalidad en el segmento de entre 15 y 64 años de edad, según el Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.

¿Qué es el Cáncer de Mamas?

El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Existen dos tipos principales de cáncer de mama, el carcinoma ductal—la más frecuente—que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna.

AUTOEXAMEN

1. Observación

Con una buena iluminación y frente a un espejo, coloca tus manos detrás de la cabeza, elevando los codos.

Observa detalladamente tus mamas: forma, tamaño, hundimientos, abultamientos, cambios de textura, de color en la piel, posición del pezón y cualquier otro tipo de anomalía.

2. Observa los cambios

Presiona suavemente el área de los pezones, para descartar secreciones extrañas.

3. Palpación

Comienza a examinar individualmente las mamas. Mantén levantado el brazo de la mama a examinar, levantando el codo y con la mano detrás de la cabeza, examínate con la otra mano.

Luego repite la acción con la otra mama.

4. ¿Cómo haces el tacto?

Al comenzar a revisar, es aconsejable colocar la mano como se muestra en la figura.

Utiliza la yema de los dedos, que se muestra en el circulo, para hacer presión sobre la mama.

5. Método de palpación

Al revisar la mama, desplaza las yemas de los dedos en las direcciones ilustradas. Mueve tus dedos por toda el área del seno, con un desplazamiento en rectas hasta llegar al pezón.

Recuerda revisar completamente tu mama, cubriendo pequeñas secciones a la vez.

Por último realiza movimientos circulares (siguiendo el sentido de las agujas del reloj) concéntricos, de afuera hacia el área del pezón.

6. Repite la palpación acostada

Acuéstate sobre una toalla o sábana, levanta el brazo y codo, manteniendo la mano detrás de la cabeza. Conservando esta posición repite el paso anterior.